Спорт, игры и отдых - Главный раздел сайта

Спорт, игры и отдых – что между ними общего? Это сфера деятельности, обеспечивающая людям отдых, хорошее настроение, активную физическую и умственную работу, что дает разгрузку от повседневной работы, учебы или других видов напряженной деятельности.

Занятие спортом дает человеку прилив энергии и здоровье, обеспечивает нормальное функционирование нашего организма поврежденный обстоятельствами, окружающими человека, экологией и образом жизни. Неоспоримой пользой приносимой занятием спортом подтвердят любые врачи и специалисты человеческого организма.

Игры имеют как же положительные стороны в нормальной жизни человека. Игры бывают разные, как активные, когда человек принимает активное участие, при этом развивается четкость движений, реакция и внимательность, так и интеллектуальные, повышающие умственные способности человека.

Отдых – это восстановление, как физического организма человека, так и его умственной активности. Отдых необходим человеку для разгрузки, повышения жизненной активности, отвлечения от повседневной работы и т.д.

Очень важно иметь сбалансированную жизненную активность, в обязательном порядке состоящую в активном отдыхе в выходные дни и во время отпуска.